Indre barn Traumaterapi

 Hvad er indre barn truma terapi.

Indre barn-metoden er en af de mest effektive behandlingsmetoder til forløsning af de traumer, der er skabt gennem vores opvækst. Det kan f.eks. være de psykiske skader, der kommer af at vokse op i et hjem med alkohol, vold, psykisk sygdom eller andre omstændigheder, hvor barnet har oplevet fraværende eller krænkende adfærd.

Et traume er en fastfrosset tilstand, som kan være kropslig (kroppen kan fx stivne, når relationer bliver farlige), følelsesmæssig (fx angst) og mental (overbevisning), og denne fastfrosne tilstand kan være funderet i nogle grundfølelser.

Med Indre Barn Metoden har vi mulighed for at hjælpe både krop, følelser og mentalitet til at forløse det fastfrosne. Det hjælper til en oplevelse af, at traumet er overstået – og mennesker vil således blive fri af at blive fanget i samme tilstand igen og igen.

Når nervesystemet giver slip, så oplever vi ro. Vi kan mærke kroppen igen, og så får vi lyst til at bevæge den. Følelseslivet bliver rigt – og i stedet for at følelserne er vores fjende, bliver de berigende – vi kan i højere grad blive rørt over skønhed i naturen, i musik eller andre smukke oplevelser.